剖腹产多久可以补身体

http://tjuj.com.cn/2019-05-15 20:02:23

剖腹产多久可以补身体

生孩子是女人一生的痛楚,但是每个女人人生都必须经历这种刻骨铭心的痛。对于剖腹产的产妇们来说生产之后的一周往往最难熬,身体上的疼痛往往让人感到痛苦不堪。剖腹产多久可以补身体?剖腹产之后吃什么?一起来看看吧,提前收藏。

剖腹产多久可以补身体

不适合进补,一般产后身体比较虚弱,吸收消化能力比较差,进补的食物一般比较高,难于吸收消化,对于产妇来说过早进补会加重身体负担更不利于身体恢复。过了前一周就可以进补了的,第一周还是要喝粥为主的。

剖腹产后吃什么

1、第一天

一杯萝卜水,一杯白开水,大米粥。

剖宫产后6个小时,肠道排气后,产妇才能进食。

2、第二天

早:自做小米粥,也可以用开水冲鸡蛋,既有营养,味道也不错。

午:小米粥或者是烂面条,面条汤可以用鲫鱼汤之类的。

晚:白米粥(加了几片生菜叶)、萝卜汤、酒酿冲鸡蛋(放点红糖-排恶露的,酒酿冲鸡蛋-下奶的)以及中药路路通(通奶管的)。

3、第三天

早:白米粥(里面掺和点小米),一个肉包子里面塞点酒酿(肉馅不吃,有开奶的功效)。

午:白米粥(里面掺和点小米)。

晚:白米粥(里面掺和点红枣-),清炒鸡毛菜,路路通。

4、第四天

早:黑米粥(加枸杞),一个豆沙包。

午:鲫鱼汤(下奶的),加一个冲鸡蛋。

晚:黑鱼汤(恢复伤口的),鸡毛菜炒蘑菇,红豆银耳汤。

5、第五天

早:白米粥,一个豆沙包。

午:鲫鱼汤,内加青菜和面条。

晚:黑鱼汤,小白菜炒木耳,白米粥加几粒红枣。

6、第六天

早:白米粥,一个豆沙包,半个馒头。

午:白米粥,鲫鱼汤。

晚:2大碗鲫鱼汤,炒青菜、炒小白菜,白米粥。

7、第七天

早:一个豆沙包,酒酿煮鸡蛋(2个)。

午:黑鱼汤,鲫鱼汤蒸蛋。

晚:3碗鲫鱼汤,清炒白菜,白米粥。

以上就是小编为大家介绍的剖腹产多久可以补身体,最好一周之后再开始进补,剖腹产之后的一周还是要以清淡的流食为主,以上的这些都是剖腹产后一周内的最佳饮食,大家不妨提前学一学,做好功课,别到时候为了吃什么而烦恼了。


相关阅读:
游艇会 www.greencastings.com
分享到: