年关聚会,男性酒后一定要吃这9种食物!(为家人收藏!)

http://tjuj.com.cn/2019-07-10 19:00:33

年关聚会,男性酒后一定要吃这9种食物!(为家人收藏!)

现在已经年关将至了,很多男性朋友讲要面对各种公司年会,事业应酬,朋友聚会等等。过年后亲戚朋友的聚会也是数不胜数。应酬上,男性喝酒是必不可少的,这是我国风俗习惯。

喝酒虽能增加朋友,同事间的情谊,是维系关系的媒介,但是喝酒伤身也是确确实实的。那么如何健康饮酒呢?今天小编就来给大家推荐一些酒后适宜食用的食物,可解酒,缓解酒精对人体器官的伤害,一起来看看吧!

[酒后适宜食用的9种食品]

如果必须喝酒应酬,或者是不小心醉酒,可以多吃以下9种食品,来达到解酒的目的。

1、柚子

相关研究表明,用柚子肉蘸白糖吃,能够消除口腔中的酒气。

2、香蕉

酒后多吃香蕉,能够降低酒精在血液中的比例,以达到解酒的目的。

3、芹菜

芹菜中含有丰富的维生素b,研究表明,维生素b有很好的分解酒精的作用。酒后可以适量食用一些芹菜,对健康有益。

4、番茄汁

番茄汁可以促进酒精的分解,酒后饮用适量的番茄汁可以缓解因醉酒而造成的头晕,头疼等现象。

5、酸奶

酸奶能够起到保护胃黏膜,延缓酒精吸收的作用。而且酸奶中含有丰富的钙质,能够有效的缓解醉酒后人们心中的烦躁情绪。因此,大家有条件的,可以在饮酒前和饮酒后适量的食用一些酸奶。

6、蜂蜜

蜂蜜可以促进酒精的分解吸收,酒后可以喝一杯蜂蜜水,可缓解醉酒后的身体不适症状,尤其是对于红酒导致的醉酒,更有效果。

7、橄榄

橄榄是醒酒,清胃热,促食欲的“良药”。即可直接食用,也可加冰糖炖服。

8、西瓜

西瓜可以清热去火,饮酒后食用一些习惯,可以使对人体有害的酒精和有害物质,快速随尿液排出。

9、葡萄

葡萄能与酒中的酒精相互作用,形成酯类物质,以达到解酒的目的。如果在饮酒前食用,还可有效预防醉酒。

[喝酒时,如何才能让自己的身体别那么难受]

有些人喜欢饮酒,而有些人是因为便宜应酬,或者是工作原因,迫不得已而饮酒。如何让自己健康饮酒,并且不让自己的身体在饮酒后不那么难受呢?小编给大家一些建议,一起来看看吧。

1、不要空腹饮酒

饮酒时,最伤身的是空腹饮酒。空腹时,胃里没有食物,这时饮酒,以来时伤害胃黏膜,其次,空腹时酒精吸收较快,人容易醉。因此,在饮酒前,大家可以适当的食用一些食物,肥肉,牛奶等都是不错的选择。

2、不能语碳酸饮料一起喝

有些朋友喜欢喝点白的,再喝点红的,再喝些饮料,这样对身体健康不利,会加快人体对酒精等有害物质的吸收。

3、多喝热汤

饮酒时,可以多喝一点热汤,可以缓解肠胃方面的不适,同时还有一定的解酒效果。

4、放慢饮酒速度

酒喝不能太快,因为人体分解酒精,排泄时需要时间的。缓慢饮酒可以减少酒精浓度,减缓人在喝酒时难受的程度。


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